Cuma , Mayıs 24 2019
Ana Sayfa / Sağlık / Gribe İyi Gelen İçecekler
grip-icecekler

Gribe İyi Gelen İçecekler

Grip belirli dönemlerde yaygınlaşan ve salgın haline dönüşebilen bir hastalık türüdür. Genellikle sonbahar ve kış aylarında salgın şekline dönüştüğü uzun yıllardır gözlemlenen bu hastalıkla savaşmada, en önemli unsur ise sıvı tüketiminin normalde olduğundan daha fazla olmasıdır. Bu konuda yapılan kısa bir araştırmada bile kolaylıkla edineceğiz sıvı tüketimini arttırmanıza yönelik bilgiler, gribe karşı savaşı sırasında bağışıklık sistemimize ve dolayısıyla vücudumuza yapabileceğimiz en büyük yardımdır. Bununla birlikte, halk arasında yaygın olarak bilinen özellikle C vitamininin bu hastalığa karşı iyi geldiği kanısı doğru olsa da bu sebeple portakal suyu başta olmak üzere çeşitli meyve sularının hastalık sırasında yoğun şekilde tüketilmesi başka sonuçların da ortaya çıkmasına neden olur. Grip sırasında özellikle sıklıkla tüketilen bitkisel çaylar, kahveler, asit oranı yüksek meyve suları gibi içecekler aynı zamanda vücudumuzun daha fazla suya ihtiyacı olmasına da sebep olur. Gribe İyi Gelen İçecekler arasında da ilk sırada gelenin su olduğu gerçeği asla unutulmamalıdır.

Gripte Sıvı tüketiminin Arttırılmasının Ardındaki Gerçek

Grip sırasında sıvı tüketiminin fazlalaştırılmasının mantığı, vücuttaki toksinlerin daha hızlı atılmasını sağlayan çeşitli bitki ve meyveler yoluyla alınan antioksidanların, bu görevi yerine getirebilmek içinde, sürekli vücuttan sıvı atılmasına ihtiyacı vardır. Yani vücudumuzun bol suyla sürekli olarak desteklenmesi, aynı zamanda yoğun bir şekilde mikroplardan da arınmamızı sağlar. Bu sebeple Gribe İyi Gelen İçecekler arasında ilk sırada her zaman olduğu gibi su gelir.

İyi Gelen İçecekler Nelerdir?

Gribe İyi Gelen İçecekler arasında adaçayı, ekinezya çayı, aşırıya kaçmamak kaydıyla portakal, mandalina, greyfurt suyu gibi meyve suları, kuşburnu çayı en çok bilinen ve uygulanan yöntemlerdir. Genel anlatımda grip hastalığı sırasında sıvı tüketiminin yoğunlaştırılması gerektiği söylense de, bu tanı öncelikle su tüketiminin yoğunlaştırılması gerektiği şeklinde düzeltmekte fayda vardır. Örneğin sürekli portakal suyu tüketimi, bir bardak portakal suyunda en az 3-4 tane portakalın bulunduğu varsayıldığında, yüksek miktarda şekerin de vücuda alındığı olasılığını hesaplamak gereklidir. Bu sebeple suyla birlikte meyve suyu ve çeşitli çayların tüketiminin belirli bir dengede olmasını sağlamamız, bağışıklık sistemimize yapabileceğimiz en büyük destek olacaktır.11

Hakkında Çin Takvimi

Bebek cinsiyeti belirleme, hamilelik hesaplama, tüp bebek hesaplama gibi kadınları ilgilendiren hesaplama araçlarını tek sitede toplayan web sitesi...

İlginizi Çekebilir!

grip-belirti

Grip Belirtileri Nelerdir?

Yılın belirli dönemlerinde salgın haline dönüşmesiyle sıkça karşılaştığımız grip, virüs yoluyla bulaşan bir hastalıktır. Grip …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.