Salı , Nisan 23 2019
Ana Sayfa / Etiket: karbonhidrat yiyerek zayıflama

Etiket: karbonhidrat yiyerek zayıflama

Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır?

karbonhidrat

Fazla kilolar tükettiğimiz gıdaların besin içeriğini bilmememiz yüzünden karşılaştığımız bir sorundur. Vücudun hem karbonhidrata hem de protein ve yağa ihtiyacı vardır. Bununla birlikte bu ihtiyaç belirli miktardadır. Karbonhidrat alımında bu miktar aşıldığında vücutta gereksiz yağ depolanmasına neden olur ve kilo problemi ortaya çıkar. Karbonhidrat diyeti sayesinde kolayca fazla kilolardan kurtulmak …

Devamını Oku »