Cumartesi , Ağustos 24 2019
Ana Sayfa / Etiket: diyet ve spor yapmak

Etiket: diyet ve spor yapmak

Diyet ve Egzersizle Zayıflama

egzersiz-diyet

Diyet yapmak formumuzu korumak için ve eğer varsa fazla kiloları vermek için uyguladığımız bir programdır. Doktor kontrolünde seçtiğimiz diyetler bizleri başarıya götürür. Diyetlerin asıl esprisi aldığımız kalori miktarını azaltmak ve harcadığımız kalorileri mümkün olduğunca daha fazla harcamak için egzersiz programları uygulamaktır. Bol bol egzersiz yaptıkça daha fazla enerji harcarız. Diyet …

Devamını Oku »