Pazar , Eylül 15 2019
Ana Sayfa / Etiket: diyet kalori ilişkisi

Etiket: diyet kalori ilişkisi

Diyet Kalori Dengesi

diyet-kalori

Diyet yaparken kilo vermek ya da vermemek tamamen kalori dengesinin iyi kurulup kurulmadığı ile alakalıdır. Diyet programı uygularken tüm diyetlerinin esasının alınan kalori miktarının, verilen kalori miktarından daha az olması demek olduğu anlaşılmalıdır. Yani ortalama yetişkin bir insan günde 3000 kalori alıyor ve gittikçe şişmanlıyorsa bu kişinin aldığı kalori miktarını …

Devamını Oku »